今天被人家嫌太老了又不運動越來越胖，

所以我決定我要來啟動一個好青年健康生活運動

第一、不可以駝背
配套：每天貼牆

第二、要常運動
配套：既有的游泳、跑步、對每天對牆練排球(目標:10月底前對牆打50個球)

第三、早睡早起
配套：這是一個理想.....（謎之聲：換工作會不會快一些XD）

如果有想到再來加，重點就是要運動啦，大家快來找我運動！

Posted by alwayswithu at 痞客邦 PIXNET 留言(9) 引用(0) 人氣()

Shorten Url Forward by E-mail Forward to Guestbook

▲top

open trackbacks list Trackbacks (0)

留言列表 (9)

Post Comment
  • #1 貝殼 on 2009/10/01 12:47
  • 貝殼

  • 每天伏地挺身100下
    隔天會不會沒力寫底稿~

    小心運動傷害阿...
  • 不會啦~放心放心~:)

    我昨天有做阿，今天還是照常上班，哈哈~~

    不過有點累是真的...因為太久沒做伏地挺身了XD

    alwayswithu replied in 2009/10/01 14:17

  • #2 ChickenWing ChickenWing 寄信給 ChickenWing on 2009/11/25 18:26
  • ChickenWing

  • 不妄求,則心安；不妄作,則身安！
  • #3 風花雪月 風花雪月 寄信給 風花雪月 on 2010/03/21 01:34
  • 風花雪月

  • 逛到您的部落格讓我忍不住停下來!期待您的新文章!!
  • #4 m&m m&m 寄信給 m&m on 2010/04/10 01:58
  • m&m

  • 凡是遇到困擾的問題，不要把它當作可怕的，討厭的，無奈的遭遇，而要把它當作歷練、訓練和幫助。
  • #5 Alastair Alastair 寄信給 Alastair on 2010/04/28 15:32
  • Alastair

  • 「仁慈」二個字，就能讓冬天三個月都溫暖。
  • #6 雷之家 雷之家 寄信給 雷之家 on 2010/05/15 23:37
  • 雷之家

  • 抱歉打擾囉~~論壇開張！ ====醉過不罪過♂男人世界====
  • #7 Grace Grace 寄信給 Grace on 2010/06/09 14:18
  • Grace

  • 這個時代，不缺乏感傷，但缺乏反思~~希望能多看到值得思考的文章！
  • #8 Sasa Sasa 寄信給 Sasa on 2010/06/28 16:04
  • Sasa

  • 與人相處不妨多用眼睛說話，多用嘴巴思考，
  • #9 adamsmartin0116 adamsmartin0116 on 2010/10/30 19:25
  • adamsmartin0116

  • 如果你批評他人。你就沒有時間付出愛

You haven’t logged in yet, please use guest status to leave message. You can also log in with above service account and leave message

other options